最近，江苏第二个传统中药医院健康管理中心的25岁年轻人在体格检查中发现了Xiumen病。通常，在10至16岁的青少年中，Xiumen疾病更为常见。为什么发现它迟到了？可以忽略最佳干预措施，从而有效地改善症状？病人和他的家人记得。然而，避免治疗江苏第二次中国传统医院的中国传统医学从业人员的首席中医学从业人员告诉对记者的采访，实际上，其发现25岁的发现并不意味着它是“迟到的”。如果“迟到”取决于疾病和发育的严重程度。
Humen氏病是年轻人脊柱发育的常见发育不良，比Lahat在胸椎或胸腔腰椎段中以渐进性尾巴（Hunchback）的形式呈现。 “一些患者在早期阶段可能不足，OR有轻度的症状（例如偶尔背痛），很容易忽略。直到症状恶化，例如频繁的背痛和异常姿势。症状可以改善而没有太大的焦虑。
Xiumen病的原因尚未完全理解。目前，人们认为这与遗传学，脊髓椎骨外周期异常的发育异常以及长期不良姿势有关。早期症状并不明显，当有很大的驼背时，您通常会错过干预的最佳时间。沉贾提醒我们，如果在很长一段时间后，孩子会在背部疼痛或长时间站立，可以在休息后释放。如果他弯下腰，站着或走路时昏迷不醒，很难通过积极推动胸部来完全纠正它。穿着衣服时，背部是不对称的，一部分肩cap骨突出。如果您在运动后容易疲劳，脊柱的运动逐渐减少，最好寻找体检时间。 “青少年处于脊柱发育的关键时期，具有强大的骨骼可塑性，不良的姿势损害比成年人大。父母应立即纠正其'通常的驼背'的孩子，并使用诸如bebejia之类的艾滋病（如果需要，则需要根据医生指南使用）。”
许多人认为“孩子的驼背是一个姿势问题，当他们长大后会更好。”但是，Xiumen的驼背不仅是一个不好的姿势，而且有机伤害造成通过异常的椎骨结构。如果不进行及时干预，变形将使生长和发育恶化，并且以后校正的困难将显着增加。建议每年在体格检查期（例如整个脊柱X射线的勃起）中添加特殊评论。由于此阶段是Humen疾病的高发病率，因此X射线可以清楚地表明椎体epiphyseal（例如椎骨楔形和外周期炎症）的异常，这可以帮助医生尽早诊断。一些患者在青少年中患有轻度的症状，没有发现，因此即使他们是成年人，他们也应注意体格检查期间脊柱的形状，尤其是那些长期腰椎和不适的患者。
科学运动可以增强脊柱周围的肌肉力量，为椎骨提供支持，延迟畸形的发展，甚至改善症状。 Reg沉氏疾病，沉贾还建议采用以下运动方法。
增强腰部的肌肉，然后返回：
吞咽Fei：俯卧，同时抬起手臂和腿，感觉腰部和背部肌肉，每组10到15次，每天3组。第五个支撑点：躺在您的背上，用头，肘部和脚作为支点，将屁股从床上抬起，保持5至10秒钟，然后每天将其放在每组10次。
拉伸胸肌：
站在墙壁的角落，张开手臂，在肩膀相同的高度上粘在墙上，慢慢倾斜到墙角，感觉到胸部伸展，每小时20至30秒钟，每天3次。
系统性锻炼：
游泳（自由泳，蛙泳），轻快的步行，慢跑等可以调节整个身体的肌肉，降低脊柱压力并促进AOF骨骼健康。携带重量（例如举重），生动弯曲或曲折的练习（suCH作为体操，应避免篮球扣篮）以防止脊柱中的脊柱。
“锻炼需要长期的持久性。青少年应确保每周3至5次，每小时30分钟以上。如果在运动过程中发生剧烈疼痛或变形，则应立即停止并寻求医疗治疗。”沉贾说。 （Yangzi晚上新闻）[编辑：Fu Zihao]
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